O suco de laranja contém um antioxidante chamado hesperedina, que melhora a função dos vasos sanguíneos, ajudando a reduzir o risco de doença cardíaca. De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, homens que beberam 500 ml do suco por dia apresentaram pressão arterial mais baixa do que aqueles que tomaram um suplemento antioxidante.
Sabe-se, também, que os suplementos de citrato, substância encontrada em sucos cítricos, podem ajudar a retardar a formação de pedras nos rins, mas algumas pessoas acham que a natureza ácida das pílulas é difícil de tolerar. Um copo de laranja por dia produz benefícios similares.
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